2025秘境甘南~纯玩 甘南+陇南+阿坝天水双卧10天

• 交通：大巴

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：郎木寺

早餐后乘车前往迭部，途中游览【腊子口】（游览时间0.5小时）游览，腊子口在迭部县东北，是迭部通往汉族地区的门户和重要交通孔道。腊子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口”，实如其名，腊子口周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从峡口奔涌而出，两崖林密道隘，真是“一夫当关，万夫莫开”。“天险腊子口”是举世闻名的腊子口战役纪念地。腊子口战役的胜利粉碎了国民党企图阻止红军北上抗日的阴谋，，此役也载入了中国革命史册。
抵达后游览【扎尕那石城】（游览1.5小时。不含电瓶车40元/人 自愿自理)，扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。参观结束后乘车赴郎木寺入住。当晚入住比较晚

• 交通：大巴

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：唐 克 镇 / 若尔盖

早餐后前往郎木寺 后抵达东方小瑞士—郎木寺，抵达后游览【郎木寺】（游览约1.5小时）信仰的力量和大自然的馈赠，让我们感动于生命的伟大。一条宽不足2m的小溪从镇中流过，却有一个很气派的名字"白龙江"。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫"安多达仓郎木赛赤寺"，江南是格尔底寺属于四川若尔盖县，又叫"安多达仓郎木格尔底寺"，均属藏传佛教格鲁派寺庙。一条小溪分界又联结两个省份，融合藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着;晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。后乘车前往唐克，经热尔大坝草原上的一个天然海子【花湖】（游览约2.5小时 含花湖区间车），每年五六月各种水生植物开花，看去水面上布满了花朵，所以称为花湖，后我们穿越牛羊漫野、牧歌悠悠的【若尔盖草原】
抵达后游览【九曲黄河第一湾】（游览时间1.5小时、不含电梯60元/人自愿自理））。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。登上观景台欣赏日落，拍摄九曲十八弯最美的落日景观，出大片的时候到了哦！

• 交通：大巴

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：久治县

早餐后乘车赴久治县，游览【莲宝叶则】（游览时间3小时）不含景区三段电瓶车65元/人自愿自理））莲宝叶则是藏区的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。被誉为天神的后花园。这里的山连绵起伏，高高低低在天际划出优美的弧线，它的身姿像是坚韧的战士，伟岸挺拔，处处带着一种雄浑美。这里有怪石嶙峋的奇峰异石，幽静深邃的高山圣湖，珠联璧合，相互映衬。这里就是莲宝叶则，传说中的藏族英雄格萨尔王的战场。也是有着美丽风景的世外桃源。返回县城入住酒店。

• 交通：大巴

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：合作 / 夏河

早餐后乘。游览【阿万仓湿地】（游览时间1.5小时阿万仓乡距玛曲县城约55公里，是我国非常有名的湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。天然自成的优质草地，是一片原生态的、苍凉而壮丽的草原；曾被评为“中国最美的五大草原湿地”第一名。参观藏传佛教——【宁玛派娘玛寺】（游览时间1小时：也称红教，娘玛寺大藏经转经筒高约50米，重量约300吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔1160㎡，内部藏有经书约11万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，是目前世界最高最大的转经筒。 后途径玛曲 游览【玛曲黄河第一湾】（游览时间1小时）玛曲是藏语“黄河”的音译，黄河从巴颜喀拉山发源，一路浩浩荡荡东下，在甘南玛曲县形成了一个433公里的“天下黄河第一弯”，玛曲县就被这一弯所环抱。黄河源于青海而成河于甘南，玛曲县素有黄河“蓄水池”之称，是黄河水量的主要补充地。黄河在玛曲段注水增流量占黄河源区径流量的58.7%，占黄河流域总径流量的六分之一。2010年，在第十六届亚洲旅游业金旅奖及大中华区域文化大奖发布会上，“天下黄河第一弯”被评为“亚洲大中华区域十大自然原生态旅游区”。 这块宝地曾被十一世班禅大师题词为“天下黄河第一弯·格萨尔发祥地兴旺发达”。
下午游览【郭莽湿地】 (游览时间1小时)途经海拔3562米，丹顶鹤和各类鸟儿的栖息地，延续白云飘然，蓝天悠远，花海繁盛，草甸绵延，河水曲折，牧民淳朴，牛羊满地的风格，观景台上一望无际。栈道旁边的野薄荷在疯涨，轻轻触碰香飘四溢。然后去【桑科草原】游玩，可自费骑马、藏餐、烤全羊；亦可自费品尝风味藏餐、纯正的牦牛酸奶、糌粑、藏包等!

• 交通：大巴

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：兰州

早餐后参观世界佛学院，藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】（游览时间1.5小时）。寺院创建于1710年，经历世嘉木祥修缮，现已成为甘，青，川地区最大的藏族宗教中心；。途经【刘家峡水库】（游览时间1小时）黄河上游河段,有许多峡谷和川地相间出现,河水穿过千岩壁立的深邃峡谷,水势有如万马奔腾,景色十分壮观！观看【刘家峡大桥】西北地区最大跨度的桥梁。桥梁宽度在同规模桥梁中最窄，首次采用钢管混凝土结构作为悬索桥桥塔，桥塔为世界上最大直径的钢管混凝土结构。刘家峡大桥桥塔造型及以桥塔为中心的景观设计具有浓厚的民族文化特点，这些独特的条件、独具匠心的设计和其它地形、地质等原因一起使本桥特色鲜明.后游览【炳灵寺石窟】（游览时间1.5小时）—炳灵寺最早叫"唐述窟"，是羌语"鬼窟"之意。后历有龙兴寺、灵岩寺之称。明永乐年后，取藏语"十万佛"之译音，取"炳灵寺"或"冰灵寺"之名。炳灵寺在唐代称为龙兴寺，宋代称为灵岩寺，初建于16国时期。返回兰州，入住酒店休息。自由活动
备注：前往炳灵寺一般有2种方式、1是汽车前往、另外是乘船穿行刘家峡水库前往，由于水库水位等其他因素具有不确定性，顾我社安排乘车前往，如不受限制，导游会推荐乘船（费用自理）、这个是自愿选择，故请谅解。

• 交通：火车

• 餐饮：

  早餐:

• 住宿：火车上

早餐后自由活动.根据火车/飞机时间安排送站
参考车次：具体时间以实际出票为准！
T118(10：39)/T114（13:24）

• 交通：火车
• 住宿：无

抵达出发地
T118次：南京09:46、常州11:35、无锡11:58、苏州12:27、上海13:26
T114次:南京12:53、常州14:23、苏州15:12、嘉兴16:51、海宁17:12、杭州18:22